Veranstaltungen zu „Gesundes Irland“.
Kurse mit Elaine Chapman von Chappie Fit 
Yoga für Eltern/Erziehungsberechtigte und Kleinkinder – Ferrybank-Bibliothek, Donnerstag, 14., 12 Uhr
Hatha-Flow-Yoga-Kurs für Eltern/Erziehungsberechtigte und Kleinkinder (18-36 Monate).
Dieser Kurs ist ein Anfängerkurs, das wird sich darauf konzentrieren Wiederaufbau der Bauchmuskulatur und der Beckenboden, mit Lustige Dehnübungen für Kleinkinder ihren wachsenden Körper durch eine Reihe von Bewegungen zu führen, die Atem- und Yoga-Übungen beinhalten – eine schöne Bindungsübung!
Rufen Sie 051897200 an oder senden Sie eine E-Mail an Ferrybank@kilkennylibrary.ie, um zu buchen
Pilates in den Wechseljahren –
Ferrybank-Bibliothek Donnerstag, 14. März, 2 Uhr
- Pilates für die Wechseljahre Kurs mit Dehnung und Entspannung.
In diesem Anfängerniveau Beim Pilates-Mattenkurs liegt der Schwerpunkt auf der Entwicklung eines Körperbewusstseins mit Übungen, die eine gute Körperhaltung zur Unterstützung Ihrer Gelenke fördern, Belastungsübungen zur Steigerung der Knochenstärke und Dehnungen sowie Entspannung zur Verbesserung der Flexibilität und Wiederherstellung des Gleichgewichts. Bringen Sie für die Übungen Ihre eigene Yogamatte oder ein eigenes Handtuch mit.
Reservierung unbedingt erforderlich. Rufen Sie 051897200 an oder senden Sie eine E-Mail an Ferrybank@kilkennylibrary.ie, um zu buchen.
Übung auf dem Stuhl
Erhöhen Sie sanft Ihre Herzfrequenz in diesem Stuhl-Aerobic-Kurs mit Pilates. Ein Stuhl wird als Stütze für einige Übungen im Stehen und anschließend im Sitzen mit Unterstützung des Rückens verwendet. Dieser Kurs ist effektiv bei der Entwicklung von Cardio-Fitness, Muskelkraft und Flexibilität in einer unterhaltsamen und freundlichen Atmosphäre.
- Castlecomer Library am 8. Mai um 11 Uhr
Zur Buchung: Castlecomer-Bibliothek 056 4440561 oder castlecomer@kilkennylibrary.ie
- Urlingford Library am 8. Mai um 2 Uhr
Zur Buchung: Urlingford-Bibliothek 056 7794182 oder urlingford@kilkennylibrary.ie
Marie Keating spricht und Besuch einer mobilen Einheit 
Die Marie Keating Foundation wurde von der Familie Keating zum Gedenken an ihre Mutter Marie gegründet, um den Menschen in Irland wichtige Informationen, Ratschläge und Unterstützung zu den Anzeichen und Symptomen von Krebs zu bieten.
Die Mission der Stiftung besteht darin, Krebs durch Aufklärung weniger beängstigend zu machen, und ihr Ziel ist es, in einer Welt ohne Angst vor Krebs zu leben. Die Stiftung erreicht jedes Jahr Tausende von Menschen.
Die Kilkenny Library freut sich, die Marie Keating Foundation dieses Jahr in den folgenden Zweigstellen der Bibliothek beherbergen zu dürfen
4. April Ferrybank Library – 11 Uhr
- Männer Gesundheit – Schwerpunkt auf der Aufklärung über Prostata-, Hoden- und Darmkrebs, 11 Uhr
Reservierung unbedingt erforderlich.Rufen Sie 051897200 an oder senden Sie eine E-Mail an Ferrybank@kilkennylibrary.ie, um zu buchen.
8. Mai – Graiguenamanagh-Bibliothek – 10 bis 3 Uhr
- Die Marie Keating Mobile Health Unit wird die Graig-Bibliothek von 10 bis 3 Uhr besuchen
Die mobile Einheit wird immer eine speziell ausgebildete Krankenschwester an Bord haben und die Menschen können in kleinen Gruppen oder als Einzelpersonen vorbeikommen.
Die mobile Einheit ist gut ausgestattet mit evidenzbasierten, aktuellen Informationen zu den verschiedenen Krebsarten und der Krebsprävention. Im hinteren Bereich gibt es einen Ruhebereich, der abgesperrt werden kann, wenn Einzelpersonen oder kleine Gruppen vorbeikommen und sich über ein mögliches Symptom unterhalten möchten oder wenn sie selbst oder in der Familie an Krebs erkrankt sind. Wir bieten kein Screening an, besprechen aber gerne alle neuen Hautläsionen, Symptome usw. mit Einzelpersonen. Sie müssen keinen Termin vereinbaren, sondern einfach vor Ort erscheinen.
9. Mai – Loughboy-Bibliothek – 11 Uhr
- Ihre Gesundheit ist Ihre Wahl – Fokus auf Krebsprävention:Rauchen, Alkohol, Ernährung, Gewicht, HPV und HPV-Impfung, Krebsvorsorge und Pflege unserer Haut
Reservierung erforderlich: Loughboy-Bibliothek 056 7794177 oder loughboy@kilkennylibrary.ie
29. Mai – Castlecomer-Bibliothek – 11 Uhr
- Ihre Gesundheit ist Ihre Wahl – Fokus auf Krebsprävention:Rauchen, Alkohol, Ernährung, Gewicht, HPV und HPV-Impfung, Krebsvorsorge und Pflege unserer Haut
Reservierung erforderlich: Castlecomer-Bibliothek 056 4440561 oder castlecomer@kilkennylibrary.ie
